Heinäkuu 2010:
Syyskuu 2010:
Kuvat on aika huonoja vertailuun, mutta aika ison eron huomaa esim reisissä.
Pakko myöntää että oon aika ylpeä ittestäni. En ole ihan vielä ihanne painoni kohdalla mutta sinne päin olen kokoajan menossa. :) Olen 170cm pitkä !
oho huippua ronja!! onnee!! mulla sama projekti meneilläää :/
VastaaPoistavoou mahtavaa! :) millasel treenil sait reites kapeemmiks :-)?
VastaaPoistaahhhh! mite onnistuit? ite painan 66kg ja haluisin laihtuu 10 kg, olisko vinkkei? (oon siis jo lopettanu napostelun ja syön pieniä määriä ruokaa jnejne + kuntoilen mut paino pysyy samana?)
VastaaPoistavau.. im impresseed
VastaaPoista??????! miten oot saanu laihutettuu noin?
VastaaPoistaronja!kerro mite oot saanu laihdutettuu, ihan sama onko epäterveellisii vinkkei I WANT TO KNOW, t. ex jengiläisesi
VastaaPoistamäki haluun tietää mite onnistuit laihdutettuu ihan sama onko epäterveellisii vinkkei!
VastaaPoistaniiiii ronja kerro vaik tässä boxissa äläkä tee erillistä postausta mut kerro PLIIS!! :DDD oot mun idoli!
VastaaPoistaSe mitä tarvitaan laihduttamiseen on itsehillintä. Jos sulla sitä löytyy niin onneksi olkoon! Lopeta syöminen. Mutta jos sen teet niin tuut kipeeksi koska et saa ravintoa mistään.
VastaaPoistalol voisit kertoo vähä enemmä .....
VastaaPoistaHyvät ihmiset kuntoiltaa ja pienentäkää ruoka annosten määrää! Ja jättäkää napostelu pois. Laihtuminen ei tapahtu yhdessä viikossa! Se on pitkä prosessi johon tulee panostaa 100% !
VastaaPoista- Hanna Partanen, ravitsemusterapeutti
wow miten sää tollee:0 ite pyrin samaa! RONJA KERROO IHA SAMA ONKO EPÄTERVEELLISTÄ!!? alan olla jo epätoivonen ku ei mikää tepsi =(
VastaaPoista:O Mikä oikein on sun ihannepainosi, jos ei tuo jo riitä? Mutta kauniilta näytät :)
VastaaPoista